넘어지는 것과 치매, 사실 같은 뿌리에서 시작된다부모님이 걸을 때 예전보다 발을 질질 끌거나, 걸으면서 말을 걸면 갑자기 멈추는 모습을 본 적이 있으신가요? 이런 변화를 단순한 노화로 여겼다면, 한 번 더 생각해볼 필요가 있습니다. 걸음걸이의 변화는 뇌 기능, 그중에서도 기억력과 집중력의 저하를 가장 먼저 알려주는 신호일...

전 세계 39개국 96명의 전문가가 모여 만든 노인 낙상 예방 지침 — 우리가 몰랐던 낙상의 진짜 위험"아이가 혼자 걷기까지는 1년, 혼자 돌아다니기까지는 10년이 걸린다. 하지만 노인은 단 하루 만에 그 모든 것을 잃을 수 있다." 영국의 노인의학 선구자 버나드 아이잭스 교수가 남긴 이 말은, 낙상이 노인에게 얼마나 치...

스톱워치 하나로 측정하는 '건강 나이' — 내 부모님 걸음 속도, 정상 범위일까?명절에 오랜만에 뵌 부모님, 왠지 걸음걸이가 예전보다 느려진 것 같다는 느낌을 받아본 적 있으신가요? 막연히 "나이가 드셨나 보다" 하고 넘겼다면, 이제부터는 좀 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 걷는 속도가 단순한 이동 능력을 넘어, ...

단순한 보행 측정이 복잡한 의료 검사만큼 정확한 생존율 예측 도구로 주목받아노인의 남은 수명을 예측하는 데 있어 복잡한 혈액 검사나 다수의 임상 지표 없이도, 단 4미터를 걷는 속도만으로 충분할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 2011년 미국 의학협회지(JAMA)에 게재된 이 대규모 연구는 보행 속도와 생존율 사이의 강...

65세 이상 노인 3명 중 1명은 매년 한 번 이상 넘어집니다. 단순히 아프고 마는 게 아닙니다. 낙상은 골절, 입원, 심하면 요양원 입소로 이어지는 심각한 사건입니다. 미국에서만 낙상 관련 골절 치료에 연간 100억 달러가 쓰일 정도입니다.그렇다면 낙상은 정말 막을 수 없는 걸까요? 1994년 예일대 의과대학 메리 티네...

캐나다 워털루 대학교의 데이비드 윈터 교수는 1987년에 인간의 걷기 동작을 과학적으로 분석한 연구서를 펴냈습니다. 우리가 매일 아무 생각 없이 하는 "걷기"가 사실은 엄청나게 정교한 신체 활동이라는 것을 밝힌 책입니다.  걷기는 생각보다 훨씬 복잡합니다발뒤꿈치가 땅에 닿는 순간부터 발끝이...